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性生活中男人阴茎不硬 这7种办法帮你回春

在性生活中男性是起主导作用的,如果出现阴茎不够硬的局面那就很尴尬了。但是在生活中不少人表示自己存在过这样的情况,甚至现在这种情况也越来越普遍了。这让人不禁害怕,难道现在的男人都这么不懂保养自己吗?这可怎么行呢!

【阴茎不硬试试这7种办法】

1、注意日常睡姿。男性朋友在生活中要注重睡姿,平常经常是仰卧比较好。因为侧卧的话对睾丸会产生挤压的力,这样就容易出现睾丸扭转的情况。不顾仰卧的也要注重被子的重量,太重的被子对睾丸也会产生压迫。

2、健康饮食习惯。在生活中男性要多吃含有维生素C的食物、含有锌硒的食物、山药等等,并且要减少抽烟喝酒,尽量能戒就戒了。大家都知道吸烟对肺有巨大的危害,但其实睾丸也难逃吸烟的危害。

3、避免久站久坐。久站和久坐都会对睾丸产生压迫,导致睾丸血管出现充血的情况,这对阴茎的功能也会有危害。>>>推荐阅读:阴茎硬度增强术让疲软的阴茎勃起有力、硬度持久

4、控制好血糖。糖尿病会加速动脉病变,进而损伤阴茎血管,增加阳痿的几率。另一方面糖尿病也会损伤神经,久而久之阴茎也会麻木。

5、注重局部清洁。阴茎的清洁也是很重要的,在生活中大家要注重清洗,如果有包皮应该要将包皮上翻之后清洗。

6、勿穿紧身裤。很多的男性有穿紧身裤的习惯,但是这样会导致下体血液不流畅,也容易引发睾丸升温影响精子的生产。

7、注重性交安全。性交时要使用安全套,保持性交的清洁,避免交叉感染。

阴茎不够硬是吗,试试以上的7种办法吧,试过的人都说好!

  • 江鱼 专家

    擅长老年性前列腺增生的外科治疗。如:前列腺电切、…详细

    泌尿男科学领军人物
    男科医学杂志特邀编委
    男性学会主任委员

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